Har varit lite hängig och haft värk efter senaste Hinni-kursen i Mädan, då det inte var så bra väder då, regn och rusk, så träningen har fått stå undan lite tyvärr.

Men i går lyckades jag iallafall ta mig iväg på ett Afro Power dance pass, och jag tycker det är så jäkla kul! Är så stel i höfterna men tycker det är superskoj ändå, och det känns verkligen att man arbetar med hela kroppen, brukar till o med ha träningsvärk under fötterna ibland, vilket inte är så konstigt eftersom man dansar barfota och foten jobbar på ett helt annat sätt då, mot för om man har skor på.

Idag har jag varit på ett aqua-pass (vattengympa med andra ord), var en annan ledare än Helen som brukar ha onsdagspasset, och det här passet var lite jobbigare fakiskt, tur det var bra musik så man klarade av att ta i trots det var jobbigt. Gillar när det är en bra blandning, allt från Metallica till pop liksom :-)

Imorgon har jag inte riktigt bestämt om det blir en lugn runda på gymmet, eller om det blir en vilodag, beror på hur kroppen känns imorgon.

På fredag blir det ett PT-pass med min superbra PT Stefan, ska bli kul :)

Imorgon har jag tänkt städa, plugga, ta en skön hundpromenad i skogen och om orken räcker till så hade jag tänkt ta en liten ridtur eller iaf aktivera någon av hästarna. Får se vad det blir :-)

Nu ska jag göra som min kloka hund har gjort, gå o lägga mig! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Den här soppan har vi fått till lunch på ridkurserna i Mädan, och den har varit så mättande och god när man kommit in i värmen efter ett svettigt ridpass ute i kylan. Provade att göra den själv för första gången idag, och det blev en hit! Kommer ...

  Kyckling-taco lasagne   Stek: 500 g strimlad kycklingfilé 1 påse tacokrydda (ta ev lite mer om det behövs) 1 dl vatten ca 2 msk smör till stekning   Rör ihop: 400 g krossade tomater 2 dl mjölk 2 dl creme fraiche 1 gul hac...

Provar att blogga från mobilen, hoppas det fungerar! :-) Hittade detta recept på bloggen "En smak av Karin" och den enda ändring jag gjort är kryddningen och att byta ut hennes blandfärs till älgfärs av den enkla anledningen att min sambo jagar o...

  Älskade lilla Lycka. Du har lärt mig så mycket. Vi har gjort fel ibland, gjort om och gjort rätt. Fortfarande är vi bara i början av allt vi ska lära oss tillsammans. Du lär mig, jag lär dig, tillsammans lär vi oss. Tillsammans. Det finns...

  Jag försöker att bli duktigare på att variera middagsmaten, idag blev det en fiskgryta med saffran, sambal oelek och lime. Ovanlig och god! Åt den tillsamans med ris o sallad.       Fiskgryta med saffran, sambal oelek och lime   Smö...